V praktickém a bezpečném prostředí si vyzkoušíte techniky, které pomáhají vést rozhovory bez konfliktů, dávat i přijímat zpětnou vazbu, formulovat hranice profesionálně a srozumitelně, říkat „ne“ bez pocitu viny a reagovat na situace, kdy někdo překračuje vaše hranice a osobně  nastavené limity.

Workshop kombinuje krátká cvičení, jednoduché komunikační modely a okamžitou zpětnou vazbu. Odnesete si konkrétní nástroje, které můžete ihned použít v práci, doma i v běžných každodenních situacích.

Co získáte

Praktické techniky zpětné vazby — jak ji dávat jasně, věcně a bez konfliktu.

Schopnost přijímat zpětnou vazbu — bez obrannosti a zbytečného napětí.

Respektující komunikaci — jazyk, který podporuje spolupráci.

Modely pro náročné rozhovory — jednoduché struktury pro klid a jasnost.

Umění mluvit o problému — bez útoků, srozumitelně a věcně.

Zdravé hranice — proč jsou důležité a jak je formulovat.

„ne“ — techniky, které chrání čas a energii.

Reakce na překračování hranic — klidné, důsledné a profesionální postupy.   Věk: 15+

Upozorňujeme účastníky, aby si s sebou vzali teplé ponožky či piškoty. V sále je speciální podlaha (baletizol) a není možné na něj vstupovat v běžné obuvi. 

Případné dotazy můžete směřovat na e-mail petra.slezackova@mdmf.cz